Motivation

Die aktuelle Lage erfordert von uns allen viel Selbstdisziplin, um sich trotz allem auf das Studieren zu konzentrieren. Es ist ein Zusammenspiel aus der Disziplin und der Motivation, möglicherweise ist uns sehr bewusst, dass wir mit all den Aufgaben vorankommen sollen, jedoch fehlt uns oft dieser letzte kleine Schritt, der uns dazu bringt schlussendlich wirklich produktiv zu sein. Viele von uns kennen bzw. haben Probleme die nötige Motivation zu finden, wenn man doch auch Sport machen, Filme und Serien streamen oder andere bestimmt viel spannendere Dinge tun könnte. Doch all das bringt uns nicht näher an das Ziel unser Studium abzuschließen. Aus diesem Grund verraten wir dir in diesem Beitrag Tipps wie du dich, oft nur durch kleine Änderungen, besser auf die zu erledigenden Aufgaben konzentrieren kannst und diese somit schneller beendet hast.
Nr. 1: Schaff dir deine eigene Workspace. Wähle einen Platz in deinem zu Hause, welchen du zu deinem Arbeitsplatz machst, denn damit signalisierst du deinem Gehirn, dass es an diesem Platz aktiv sein muss.
Nr. 2: Die Workspace ist eine handyfreie Zone. Lass dich nicht durch lustige Katzenvideos oder unseren Instagramstories ablenken.
Nr. 3: Damit dir ein Licht aufgeht, sollte es im Raum hell sein, schaff dir eine helle Lernumgebung.
Nr. 4: Sieh dir deinen normalen Stundenplan an und versuche auch zu Hause diese Zeit für die FH aufzuwenden.
Nr. 5: Du hast das Gefühl in Mails zu ertrinken? Sortiere diese gleich nach Erhalt in verschiedene, von die kreierte, Postfächer. So fällt es leichter einen Überblick zu erhalten und mögliche Abgabetermine einzuhalten.
Nr. 6: Du bist den ganzen Tag müde und kommst nicht in die Gänge? Leg eine kurze Sporteinheit ein, geh duschen und dann zieh dich so an als würdest du raus gehen. Vermeide, dass du deine Pyjamahose 24 Stunden am Tag trägst.
Nr. 7: Mache ein Powerbreak! Dreh Musik auf und tanze durch deine Wohnung. Es bringt deinen Kreislauf in Schwung und danach fällt das Denken oft leichter. Außerdem sorgt es für ein Lächeln in deinem Gesicht und macht gute Laune. Du solltest davor jedoch die Dauer der Pause festlegen und einen Timer stellen.
Nicht vergessen, du bist nicht allein und wir sind alle in der gleichen Situation, wir schaffen das also alle gemeinsam.